29/05/2022

Cẩm Nang TT

Thông Tin Tổng Hợp

Những món ăn dành cho người rối loạn tiền đình

rối loạn tiền đình nên và không nên ăn gì

Một chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh có thể góp phần cải thiện các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát một cách hiệu quả. Vậy thì người mắc chứng rối loạn tiền đình nên ăn những món gì và tránh ăn những gì? Rối loạn tiền đình là tình trạng tai trong; và vùng não bị tổn thương dẫn đến dẫn truyền thông tin không chính xác.

Điều này khiến cơ thể mất kiểm soát thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn… Rối loạn tiền đình còn có thể do yếu tố di truyền và môi trường. Ngoài ra, tắc mạch máu não hay thiếu máu não cũng khiến quá trình tiếp nhận thông tin từ hệ thống tiền đình bị chậm hoặc không chính xác; gây ra hội chứng rối loạn tiền đình. Theo dõi chúng tôi để cập nhật thêm nhiều thông tin hay nhé.

Những món ăn bổ ích cho người rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình là bệnh khá phổ biến hiện nay mà không ít người thuộc đủ các lứa tuổi gặp phải. Để điều trị bệnh này, ngoài việc uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cũng có thể dùng các món ăn trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả đang được nhiều người áp dụng.

Món gà hầm tam thất

Món gà hầm tam thất

Thịt gà và tam thất là những thực phẩm rất bổ máu. Người bị rối loạn tiền đình thường xuyên ăn món gà hầm tam thất sẽ có tác dụng giúp hoạt huyết, dưỡng huyết, cầm máu rất tốt, giúp hạn chế và khắc phục tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt…

Ngoài ra, món ăn này cũng rất phù hợp với những người bị thiếu máu, xấu máu, có sắc mặt xanh tái, hay bị chảy máu cam… Để chế biến món gà hầm tam thất, chỉ cần dùng thịt gà chặt miếng nhỏ hầm với tam thất; và gừng tươi ăn thường ngày sẽ nhanh chóng thấy được tác dụng điều trị.

Món óc lợn thơm béo

Óc lợn được xem là món ăn vô cùng dinh dưỡng và là “thần dược” chữa chứng rối loạn tiền đình rất hiệu quả. Theo một số nghiên cứu thì óc lợn có chứa chất CNTF có tác dụng bảo vệ sự tái tạo của dây thần kinh não; giúp cải thiện trí nhớ cho người già, điều trị chứng rối loạn tiền đình.

Món óc lợn trần khá dễ làm, đơn giản và hiệu quả điều trị bệnh cao. Để nấu món này, bạn chỉ cần chuẩn bị một bộ óc lợn; trụng qua nước sôi cho sạch huyết rồi hầm kỹ với nước trong khảng 30 phút. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên thường xuyên ăn món này để tăng cường tác dụng bồi bổ cơ thể; giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt hoa mắt. Bạn cũng có thể dùng óc lợn; hành, gừng tươi, rượu vang, tỏi và xì dầu vừa đủ trộn đều rồi đem hầm cách thủy; dùng liên tục trong 7 ngày sẽ có tác dụng.

Món thịt heo xào nấm

Nấm đông cô hay nấm hương xào với thịt heo có tác dụng kiện tỳ, bổ gan, dưỡng huyết nên cũng rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình. Để nấu món này, bạn có thể chuẩn bị 100g nấm đông cô; 200g thịt heo cốt lết, 100g cà rốt và gừng; hành, bột nêm, bột năng, bột tiêu mỗi thứ vừa đủ.

Ngâm nấm dông cô với nước ấm cho nở, rửa sạch, để ráo nước, thái sợi, thịt heo rửa sạch cũng thái sợi, cà rốt gọt vỏ thái sợi, gừng và hành thái sợi. Sau đó, bạn phi thơm hành, gừng rồi đổ thịt vào xào cho tái thì tiếp tục cho nấm đông cô vào xào chín; thêm cà rốt sợi, nêm gia vị vừa ăn.

thịt heo xào nấm

Ăn uống luôn là con đường giúp chúng ta cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhanh và hiệu quả nhất. Kết hợp giữa việc ăn uống điều độ; đúng cách vừa giúp đảm bảo sức khỏe tốt, vừa ngăn ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Hi vọng những món ăn trị bệnh rối loạn tiền đình gợi ý trên đây; đã giúp bạn có thêm những bài thuốc hiệu quả, đơn giản.

Bị rối loạn tiền đình nên kiêng ăn gì?

Người bị rối loạn tiền đình cũng nên hạn chế ăn một số loại thực phẩm và hạn chế dùng một số loại thuốc do chúng có thể làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn. Vậy người bị rối loạn tiền đình nên kiêng ăn gì?

Chất béo

Người rối loạn tiền đình nên kiêng chất béo. Khi bạn nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể, lượng cholesterol trong máu sẽ tăng cao; ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh rối loạn tiền đình. Các thực phẩm giàu chất béo mà người bị rối loạn tiền đình cần hạn chế: mỡ động vật, kem, bơ, sữa… Những thực phẩm này chứa nhiều chất béo no, dễ làm tắc tĩnh mạch.

Đồ uống có chất kích thích

Người bị rối loạn tiền đình kiêng những đồ uống có chứa chất các kích thích, điển hình là caffeine, do chúng làm tăng triệu chứng ù tai ở người bệnh. Bên cạnh đó, rượu, bia cũng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến người bị rối loạn tiền đình. Chúng tác động lên hệ thần kinh, khiến các cơn đau đầu xuất hiện và làm giảm tác dụng của quá trình điều trị bệnh.

Đồ uống có chất kích thích

Một số loại thuốc không nên uống

Một số loại thuốc cũng có thể khiến cơ bệnh nghiêm trọng hơn:

Thuốc kháng acid:Đây là thuốc có tác dụng trung hòa acid tiết ra trong dịch tiêu hóa ở dạ dày. Người bị rối loạn tiền đình nên tránh dùng loại thuốc này vì chúng có chứa một hàm lượng lớn natri; dễ gây ra các tổn thương ở hệ cơ quan thần kinh, cơ tim và tiêu hóa. Đồng thời, thuốc kháng acid cũng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu; khiến người sử dụng bị chóng mặt, phản ứng chậm chạp; mất thăng bằng và khả năng phối hợp vận động.

Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID): Đây là một trong những loại thuốc được sử dụng khá phổ biến để hạ sốt, giảm đau, chống viêm… Một trong các tác dụng phụ của NSAID là gây choáng váng, chóng mặt… vì vậy sẽ khiến triệu chứng bệnh tiền đình trở nên nặng hơn.

Thuốc aspirin: Aspirin có tác dụng hạ sốt và giảm đau; nhưng có thể làm tăng mức độ của các triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình như ù tai, nhức đầu, chóng mặt…